17 Jul
Article, Kem Latihan & Rekreasi, Team Building, Uncategorized

Water rafting untuk aktiviti team building

Bot atau perahu merupakan alat utama untuk melakukan aktiviti ini. Penggunaannya berbeza mengikut saiz kumpulan, masa mengharungi sungai dan keadaan sungai yang diharungi. Antara bot yang ada ialah seperti di bawah:

Rakit Buluh

Bot ini adalah sejenis bot yang telah direka supaya bersesuaian dengan aktiviti team building. Ia dibuat menggunakan elemen buluh di dalam hutan. Buluh ini direndam di dalam air selama seminggu supaya tahan lama. Buluh yang telah sedia digunakan, akan diikat dengan tali rafia dan tong biru khas untuk kegunaan aktiviti.

Rakit Buluh

Perahu Getah (InflatableRaft)

Perahu jenis ini diperbuat dari getah sintetik yang kuat bersifat elastik.  Ia diperbuat sedemikian supaya dapat mengelakkan dari tercalar apabila melanggar batu-batu sungai nanti. Kebiasannya, terdapat beberapa bahagian tabung angin di dalam perahu tersebut. Ini adalah supaya jika terdapat tabung angin yang bocor/pecah, perahu atau bot tersebut masih mampu terapung. Terdapat tiga jenis perahu yang biasa digunakan:

  • Landing Craft Rubber (LCR) : Perahu jenis ini mempunyai busur yang melekat dan di bahagian hadapannya berbentuk seperti roket. Mesin boleh di pasang di pusat bahagian hadapan. Secara amnya bot jenis ini digunakan sebagai bot peronda dan jika di dalam aktiviti raftling ini ia digunakan di sungai yang tenang.
  • Bot Oval/Bujur: Jenis bot ini yang paling banyak digunakan. Bot jenis ini direka di bahagian hadapan dan belakang melengkung untuk memastikan kestabilan ketika melalui arus yang kuat dan juga supaya air tidak mudah masuk ke dalamnya. Bot jenis ini pula ada dua jenis iaitu: Non Self-Bailer di mana air mudah memasuki perahu ini kerana tidak dilengkapi dengan lubang-lubang untuk pengaliran air keluar. Bot jenis ini akan dilengkapi dengan gayung untuk membuang air yang memasuki bot ini dan
    Self-Bailer; Bot jenis ini mempunyai lantai yang mempunyai lubang untuk memudahkan pengairan air keluar jika air memasuki bot tersebut.
  • Cataraft: Perahu jenis ini direka sangat sederhana dan diadaptasi dari perahu Katamaran yang digunakan di laut oleh seorang geologis Rusia. Inovasi bot jenis ini berkembang pesat hingga terdapat lebih kurang 50 jenis. Digunakan mengikut kesesuaian aliran sungai.

15 Jul
Article, Kem Latihan & Rekreasi, Team Building

White Water Rafting di Hulu Selangor

Aktiviti water rafting atau juga dikenali sebagai arung jeram merupakan aktiviti pengarungan bahagian alur sungai yang berjeram dengan menggunakan peralatan tertentu. Tujuan utama ramai orang melakukan aktiviti ini adalah untuk tujuan rekreasi atau sebagai satu ekspedisi bersama dengan aktiviti lain.

white water rafting kkb

Menariknya di Selangor hanya sungai yang terdapat di Hulu Selangor, iaitu Kuala Kubu Bharu merupakan satu-satunya destinasi yang boleh digunakan untuk melakukan white water rafting. Untuk makluman, Hulu Selangor merupakan permulaan sungai Selangor  dan ia bermula dari Kuala Kubu Bharu menuju ke Selat Melaka di Kuala Selangor sepanjang 11O km. Di sini juga terdapat Empangan Kuala Kubu Bharu. Empangan ini sangat luas dan mempunyai pemandangan alam sekitar yang mempersonakan. Arus jeram banyak dipengaruhi oleh limpahan air dari empangan ini. Tidak hairanlah jika kita layari blog-blog yang menceritakan tentang aktiviti ini, sungai ini pasti dalam senarai mereka antara lokasi yang wajib dikunjungi oleh peminat sukan rekreasi air tegar. Perjalanan ini memakan masa sejam lebih jika dari Petaling Jaya dan sejam jika dari Kuala Lumpur.

Air di sungai ini sejuk dan sangat jernih . Sungai ini mempunyai jeram deras dari gred 2 dan 4 yang pastinya memberikan pengalaman yang menerujakankepada para peserta. Gred 2 sesuai untuk yang baru bermula kerana laluannya agak lancar dan kurang mencabar. Namun gred 4 memang mencabar, mempunyai banyak batu dan air yang deras. Ia sesuai bagi mereka yang inginkan cabaran. Sepanjang sungai ini, para peserta akan melalui dua air terjun yang pasti membuat para peserta terpukau dengan keindahannya.

Sebelum memulakan aktiviti, para peserta akan diberikan taklimat untuk tujuan keselamatan dan untuk memastikan aktiviti ini berjalan dengan lancarnya. Peralatan biasanya disediakan oleh pihak penganjur dan akan ada dua orang guider yang akan bersama para peserta. Mereka akan ada di depan dan di belakang bot yang anda naiki. Menurut peserta yang pernah melakukan aktiviti ini, aktiviti akan menjadi lebih menarik jika rafting terbalik. Jika gerun untuk merasa rafting tersebut terbalik, para peserta perlu sentiasa peka dengan arahan guider yang bersama anda.

Aktiviti anda di sungai ini pasti akan membuat adrenalin anda memuncak tinggi, keseronokkannya berganda jika anda mempunyai hubungan yang baik dengan air. Jika anda ingin merasa keseronokkan aktiviti ini anda boleh layari www.asiacamp.my untuk maklumat lanjut.

08 Jul
Article, Kem Latihan & Rekreasi, Motivation, Team Building

Flying fox di dalam Program Jati Diri

Pasti ada yang terfikir apakah rasional melakukan aktiviti flying fox ini? Hanya meluncurkan diri dari ketinggian yang tertentu menggunakan peralatan yang lengkap untuk memastikan tidak berlaku apa-apa kecederaan? Sebenarnya aktiviti ini mempunyai pelbagai manfaat yang jika diketahui pasti setiap dari kita pasti ingin melakukakannya nanti. Jati diri yang kuat dikalangan staff syarikat akan menghasilkan budaya kerja yang begitu cemerlang. Antara kebaikannya adalah seperti berikut:

Staff PDMA Sdn. Bhd. melaksanakan aktiviti flying fox bermodul

MENCUNGKIL SIKAP BERANI DALAM DIRI

Melakukan aktiviti seumpama ini amat memerlukan keberanian diri yang bukan sedikit. Sifat berani amat diperlukan dalam kehidupan ini. Berani untuk membuat keputusan, berani untuk mengambil risiko, berani untuk berhadapan dengan masalah dan pelbagai jenis keberanian yang kita perlukan. Insan yang tidak memiliki sifat berani pastinya akan menyerah kalah apabila berhadapan dengan ujian yang dirasakan mereka tidak mampu menghadapinya.

MEMAHAMI PENGURUSAN RISIKO

Sebelum melakukan flying fox, pastinya setiap peserta akan diberikan penerangan dengan lebih terperinci sebelum melakukan aktiviti ini. Pelbagai peralatan yang akan digunakan untuk memastikan keselamatan peserta terjamin. Begitu juga dalam hidup ini, dalam meneruskan kehidupan seharian kita perlu memahami apa yang kita sedang lakukan, mengetahui setiap risiko yang akan kita hadapi dan mengetahui bagaimana menghadapi risiko tersebut. Langkah-langkah pencegahan perlu kita sediakan apabila kita melakukan sesuatu.

PENGALAMAN YANG MENYERONOKKAN

Individu yang melakukan aktiviti ini pasti merasa pengalaman yang jauh berbeza dari rutin harian. Mereka mampu meluaskan pandangan hidup mereka. Jika kita sebagai seorang pelajar hanya mengadap buku sahaja atau sebagai seorang pekerja hanya mengadap rutin harian sahaja pastinya nanti kita akan menjadi seakan katak dibawah tempurung. Dengan melakukan aktiviti yang berlainan dari rutin harian akan membantu kita menjauhi kebosanan dan merasa pengalaman hidup yang menyeronokkan.

SALAH SATU KAEDAH MENGURUSKAN TEKANAN

Melakukan aktiviti yang lasak dan mencabar akan membuat secara tidak langsung badan kita bersenam. Apa pentingnya senaman dalam hidup kita? Apabila kita melakukan senaman, badan kita akan mengeluarkan hormon endorphine. Hormon ini akan membuat kita merasa gembira. Selain itu, hormon epinephrine juga dirembeskan semasa kita bersenam. Hormon ini juga dikenali sebagai adrenalin, yang amat penting untuk fokus dan memori jangka panjang. Hormon dopamine yang berfungsi membantu membentuk memori baharu juga akan dikeluarkan di saat kita bersenam. Apabila badan kita merembeskan hormon yang mencukupi ini akan membantu kita menghadapi ujian hidup kita dengan baik dan tidak mudah merasa tertekan.

06 Jul
Article, Kem Latihan & Rekreasi, Motivation, Team Building

5 Kesan Menaikkan Motivasi Staff Melalui Program Team Building

Motivasi staff adalah satu perkara yang perlu dikekalkan dalam syarikat kita. Tanpa motivasi semuanya kelihatan hambar belaka. Kita tiada semangat malahan hasil kerja mahupun prestasi kita juga akan turut merosot. Antara cara untuk membangkitkan kembali motivasi yang luntur akibat tekanan dan rutin yang menekan ialah dengan menyertai kem team building.

Aktiviti kem Team Building dari UPM

Kem team building atau kem motivasi biasanya diadakan bertujuan untuk membangkitkan kembali motivasi yang hilang. Terdapat banyak program dan aktiviti dilaksanakan di dalamnya yang bertujuan untuk membantu para peserta. Banyak kebaikan yang kita perolehi apabila menghadiri kem motivasi. Antaranya:

Mendapat Semangat Baharu

Penganjur kem biasanya akan menjemput pakar-pakar motivasi yang hebat untuk menyuntik semangat motivasi kepada para staff. Ini akan memberikan semangat baharu dan motivasi yang tinggi kepada para staff untuk meningkatkan hubungan sesama staff seterusnya memudahkan proses komunikasi.

Ilmu Pengetahuan Bertambah

Program seumpama ini akan turut juga memberikan kaedah belajar yang berkesan atau cara meningkatkan produktiviti kerja yang efektif kepada para peserta. Ini menyebabkan para peserta memperoleh ilmu baharu yang boleh diaplikasikan dalam kehidupan harian mereka.

Meningkatkan Tahap Kecergasan Fizikal

Aktiviti lasak seperti jungle tracking, abseiling, dan banyak lagi adalah contoh aktiviti yang selalu diselitkan dalam kem motivasi. Ini akan melatih para peserta dari aspek ketahanan mental dan fizikal. Ketiadaan motivasi biasanya juga berkait dengan tubuh yang tidak sihat, yang kurang bersenam. Apabila terlibat dengan aktiviti lasak tubuh badan akan menjadi sihat, badan yang sihat akan menghasilkan otak yang cerdas dan para peserta akan kembali bersemangat untuk belajar atau bekerja.

Mencungkil Potensi dan Bakat Para Peserta

Aktiviti yang dijalankan dalam kem ini biasanya menyentuh tentang kemampuan dan keupayaan diri bagi setiap peserta. Tanpa disedari melalui aktiviti yang dijalankan peserta akan mengetahui tentang potensi yang jarang mereka sedari, yang ada pada diri mereka. Ini dapat membantu mereka mencorakkan kembali hidup mereka mengikut kemampuan dan kebolehan diri mereka sendiri.

Water FLoating UiTM Segamat

Jika anda tercari-cari manfaat yang seperti di atas untuk program kem motivasi sekolah atau organisasi anda boleh layari www.asiacamp.my untuk maklumat lebih lanjut.

04 Jul
Article, Kem Latihan & Rekreasi, Team Building

AKTIVITI ABSEILING UNTUK JATI DIRI DAN KEPIMPINAN DIRI

Abseiling atau dikenali juga sebagai sukan tali tinggi merupakan satu aktiviti turun dari tempat tinggi ke tempat yang rendah. Aktiviti ini memerlukan kemahiran imbangan yang tinggi serta daya ketahanan otot tangan dan kaki yang kuat. Melalui aktiviti abseiling, para peserta bukan sahaja dapat mempelajari cara-cara penggunaan tali, penurunan tali dengan menggunakan peralatan-peralatan khas, cara menurun yang curam malahan peserta juga akan diajar bagaimana menjaga dan menyimpan tali tersebut. Apa yang pasti, aktiviti abseiling dapat memberi kepuasan pada para peserta, terutama perserta yang tidak pernah melakukan aktiviti tersebut. Terdapat banyak kelebihan sukan rekreasi ini untuk kita.

MENINGKATKAN JATI DIRI

Melalui aktiviti lasak seperti ini boleh mengajar kita untuk berfikir bahawa tidak ada yang mustahil yang kita tidak boleh boleh buat. Bagi yang pertama kali atau yang tidak pernah langsung terlibat dengan aktiviti seperti ini pastinya akan merasa takut untuk mencuba. Namun, apabila kita berjaya lakukannya dengan bimbingan kita akan menikmati kepuasan yang tidak dapat kita gambarkan. Kita bukan saja berjaya mengatasi rasa ketakutan dalam diri malahan meningkatkan keyakinan dalam diri kita bahawa kita mampu lakukan apa yang kita rasa kita tidak mampu lakukannya. Dari sinilah jati diri kita terbentuk. Sedikit sebanyak dapat membantu kita yakinkan hal ini dalam urusan lain kehidupan kita.

MEMUPUK KEPIMPINAN DIRI

Aktiviti seumpama ini sangat membantu kita untuk memupuk kepimpinan diri. Bagaimana caranya? Ia berlaku apabila takut menguasai kita, kita yang akan putuskan samada ingin teruskan terjunan atau mengikut rasa takut kita tersebut. Ini secara tidak langsung mengajar kita untuk membuat keputusan dan bertanggungjawab terhadap keputusan tersebut. Bagi yang mempunyai ketakutan yang tinggi dalam diri pastinya aktiviti ini menimbulkan rasa cuak dalam diri. Apabila kita mengawal rasa takut di dalam diri, kita akan sukar membuat keputusan yang baik. Membuat keputusan yang baik merupakan aspek kepimpinan diri yang perlu ada.

ABSEILING MENINGKATKAN KECERGASAN TUBUH BADAN

Abseiling mampu meningkatkan kecergasan badan, stamina yang berterusan, dan semangat yang tinggi. Jika ada yang selalu melakukan sukan lasak akan perasan perubahan emosi yang makin tenang dan dapat meningkatkan keyakinan  diri secara tidak langsung.

MEMBERI BANYAK MANFAAT

Secara keseluruhannya, banyak lagi kebaikan yang ada dalam aktiviti abseiling ini. Contohnya boleh menambah kenalan baru, meningkatkan keyakinan diri, mengisi masa lapang dengan aktiviti bermanfaat, dan memberi keseronokkan dan pengalaman baru dalam diri kita. Disebabkan inilah kita perlu ambil peluang dan ruang untuk mencuba aktiviti seperti ini. Semua ini ada disediakan di kem kami, sila layari laman web kemrekreasi2u.com untuk lebih info.

04 Jul
Article, Kem Latihan & Rekreasi

Kem rekreasi di Malaysia

DEFINISI REKREASI

Untuk memahami apa itu kem rekreasi, kita fahami dulu maksud rekreasi. Ford (1981) menyatakan bahawa rekreasi ialah aktiviti yang melibatkan penggunaan alam semula jadi bertujuan untuk mengukuhkan pengajaran dan pembelajaran kurikulum yang telah tersedia. Ini melibatkan perkembangan dari pengetahuan, kemahiran dan sikap khususnya penggunaan pada masa lapang. Manakala menurut Mohd Salleh Aman (2004) pula rekreasi bermaksud aktiviti masa lapang yang digunakan secara positif sama ada dalam bentuk riadah yang aktif atau yang santai. Rekreasi biasanya dilakukan secara berkumpulan, boleh dijalankan dalam pelbagai bentuk seperti pertandingan atau persembahan dalam bentuk yang tidak dirancang. 

DEFINISI SUKAN REKREASI

Menurut Hammerman et.al (1985) sukan rekreasi ialah satu cara untuk mengenal pasti pelbagai pengetahuan yang boleh dilaksanakan dalam situasi harian. Ini diteguhkan dengan pendapat Knapp (1981) yang menyatakan sukan rekreasi ialah alat untuk mencapai matlamat dan objektif pendidikan

JENIS SUKAN REKREASI

Rekreasi Fizikal

Aktiviti yang memerlukan keupayaan fizikal seseorang individu. Antara contoh aktiviti rekreasi fizikal ialah seperti olahraga (larian, lompatan dan balingan), kecergasan (aerobik, lompat tali dan latihan bebanan), sukan air (kayak, renang dan pelayaran), sukan lasak (memanjat tembok tiruan, payung terjun dan abseiling), lain-lain aktiviti (berbasikal, memanah dan lawan pedang). Kebanyakan aktiviti rekreasi ada ditawarkan di kem rekreasi AsiaCamp

Rekreasi Sosial

Rekreasi Mental / Linguistik

Aktiviti rekreasi ini melibatkan kemahiran interaksi sosial yang baik dan efektif dalam kalangan masyarakat agar aktiviti ini dapat digunakan dalam kehidupan seharian. Antara contoh aktiviti ialah sukan rakyat dan sukaneka

Aktiviti rekreasi yang memerlukan keupayaan mental dan minda, linguistik dan komunikasi seperti memanah, debat dan pidato. Itulah sebabnya kem rekreasi AsiaCamp mampu menawarkan modul-modul khas untuk pembelajaran institusi. Umpamanya team building, kem kepimpinan dan kursus komunikasi berteraskan experiential learning.

Rekreasi Terapuetik

Terapuetik merupakan satu pendekatan yg membantu menenangkan fikiran seseorang atau senaman yang memberi kete­nangan. Contoh aktiviti ialah muzik dan senamrobik.

Gerak tari

Aktiviti rekreasi yang memerlukan pergerakan anggota badan seperti tangan, kaki dan anggota badan yang lain seperti aktiviti senamrobik, Yoga dan Tai Chi. Di Kem rekreasi AsiaCamp, kami akan mengadakan aktiviti senamrobik setiap hari Sabtu.

Drama

AsiaCamp

Aktiviti ini melibatkan penggunaan kebolehan dan bakat seseorang individu. Teater dan lakonan adalah contoh aktiviti dalam rekreasi jenis ini.